Contact

Holistisch Begeleider

Als holistisch begeleider ben ik mijn hele leven al in contact met mijn onderbewustzijn, maar raakte ik ook de verbinding met mezelf kwijt door de ervaringen die het leven met zich meebracht. Daardoor begrijp ik hoe uitdagend en veranderlijk het leven kan zijn. Het is niet altijd makkelijk, en soms kun je je onbegrepen voelen of het gevoel hebben vast te lopen.

Mijn doel is om jou te helpen contact te maken met wie je echt bent. Ik wil je bewust maken van de conditioneringen en overlevingsmechanismen die nog dagelijks een rol spelen in je leven, en hoe oude overtuigingen jouw pad blijven bepalen. Ik bied je een veilige plek waar je gehoord en begrepen wordt, en help je de handvaten te vinden om jezelf beter te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de relatie met jezelf en anderen te verbeteren.

Of het nu gaat om het omgaan met emoties, het vinden van balans in jezelf en je relaties, uitdagingen op werk of privé, of moeilijkheden binnen je familie – voor mij is geen complexiteit te groot. Mijn focus ligt op wie jij bent als persoon.

Systemische Coaching en Advies

Als systemische coach help ik jou inzicht te krijgen in de dynamieken van je familiesysteem en/of de organisatie waar je je veel beweegt. Onze levens zijn vaak sterk verbonden met die van onze familieleden, soms zelfs met die van onze voorouders of vorige levens.

Met methoden zoals tafelopstellingen, vloeranker-gesprekken en systemisch advies ontdek je de onderliggende patronen die je huidige situatie beïnvloeden. Mijn eigen groei en studie hebben me laten zien hoe belangrijk het is om deze verbindingen te begrijpen en hoe je je bewustzijn kunt vergroten door belemmerende patronen te veranderen. Zo kun je soepeler verdergaan.

Samen met jou kunnen we werken aan het doorbreken van belemmerende patronen. Of je nu belemmeringen ervaart in familieconflicten, onverklaarbare emoties of oude trauma’s, ik bied veiligheid en mogelijkheden om heling en verandering in gang te zetten.

Persoonlijke Begeleiding: Zorg op maat, afgestemd op jouw behoeften.

Omgaan met defensief gedrag

Begeleiding en inzichten voor degenen die spanning zoeken in rebelse gedragingen en zich vaak defensief opstellen. Je hebt snel een mening klaar of zegt direct wat je van een situatie vindt, maar denkt achteraf vaak: “Dat had ik niet moeten zeggen.” Het is tijd om op zoek te gaan naar jouw eigenwaarde en verantwoordelijkheidsbesef, zodat je leert wat je wel wilt zeggen en hoe je jezelf op een constructieve manier kunt uiten.

Herstel van trauma

Ervaren deskundige begeleiding voor degenen die te maken hebben gehad met misbruik, seksueel misbruik, geweld, onderdrukking, en die op zoek zijn naar innerlijke rust, vertrouwen en veiligheid in zichzelf.

Omgaan met hooggevoeligheid en andere zaken tussen hemel en aarde

Begeleiding voor wanneer je veel energieën voelt en hooggevoelig bent. Hoe ga je hiermee om? Wat is wel en niet van jou? Misschien mis je een overleden meerling of een ander dierbaar persoon, of ervaar je een voortdurend gemis van een ongeboren meerlinghelft. Hoe ga je om met deze gevoelens en hoe werken ze door in het nu?

Geloof en Identiteitscrisis

Ondersteuning bij de zoektocht naar je eigen geloof en identiteit, los van opgelegde ideeën. Vind je eigenwaarde en vergroot je verantwoordelijkheidsbesef.

Gene keys en Human Design

Vanuit Gene keys en Human design werk ik met jou Naam, geboorte dag, tijd, en plaats deze wegwijzering bevat jouw persoonlijke blauwdruk waardoor ik weet en zie wat wel en niet bij jou hoort. Human Design is gebaseerd op wetenschappelijke...

Verder Lezen

Wat zeggen anderen?

Jaren ben ik zoekende geweest wie ben ik nou wat voel ik nou. Ik voelde van alles in en om mij heen. Maar ik kon dit niet plaatsen en zeker niet delen. Want dadelijk hoor ik er niet meer bij of ben ik vreemd of raar. Maar ik wist dat er iets met mij gebeurde in het bijzijn van mensen. Allerlei sensaties voelde ik in mijn lijf ( moe, pijn, spanning, stress ). Maar geen idee waar ik hiermee naar toe moest. Tot ik Anita ontmoette en mij begrepen voelde. Ik hoefde niets te zeggen en ze wist precies wat er met mij gebeurde. Ik voel de energie van mensen en situaties om mij heen. En ik mag echt leren om scheiding te maken tussen wat van mij is en wat is van de ander. Goede handvaten en een waardevolle les waar ik mee verder kon. Zo fijn om niet alles te hoeven uitleggen en te weten dat ik niet raar of vreemd ben. Maar gewoon meer open sta voor de wereld om mij heen. Thanks lieve Anita voor deze wijze les.🙏🏻

    John

    Wia re-integratie

    Als meewerkend teamleider dagbesteding heeft Anita jarenlang voor de deelnemers dagbesteding een veilige basis gecreëerd. Professioneel en met veel compassie en een luisterend oor voor iedereen. Haar inbreng was van grote waarde. In situaties die voor deelnemers stress kunnen opleveren is zij een rots in de branding. Jongeren die de weg naar jou weten te vinden zijn in goede handen. Succes Anita

      Monique

      Leidinggevende

      Vaak Gestelde Vragen

      Hoe ondersteunt systemische coaching bij het verbeteren van relaties binnen een individu, gezin of organisatie?

      Systemische coaching biedt ondersteuning aan mensen in hun relatie met zichzelf en anderen. Het helpt om de onderliggende dynamieken en patronen te begrijpen die van invloed zijn op relaties. Door bewust te worden van deze patronen en hun effecten, kunnen deelnemers leren gezonde communicatie te bevorderen, conflicten op te lossen en een ondersteunende omgeving te creëren waarin iedereen tot zijn recht komt.

      Systemische coaching biedt krachtige ondersteuning bij het verbeteren van relaties, zowel binnen een persoon, gezin als organisatie. Door systemische coaching wordt de onderliggende dynamiek en de rol van elk individu binnen het systeem zichtbaar gemaakt, wat leidt tot bewustwording van onbewuste patronen en gedragingen. Hier is hoe het werkt in verschillende contexten:

      1. Binnen een persoon
        Systemische coaching helpt individuen inzicht te krijgen in hun eigen gedragingen en overtuigingen, die vaak geworteld zijn in eerdere ervaringen, familiedynamieken of onbewuste patronen. Door bewustwording en reflectie kunnen ze leren welke patronen hen belemmeren in persoonlijke groei of zelfvertrouwen. Dit maakt het mogelijk om oude overtuigingen los te laten en nieuwe, gezondere gedragingen en reacties te ontwikkelen.

      2. Binnen een gezin
        In een gezinscontext helpt systemische coaching om verborgen familiedynamieken bloot te leggen die van invloed zijn op de relaties tussen gezinsleden. Vaak zijn er onuitgesproken verwachtingen, conflicten of patronen die generatie op generatie doorgegeven worden. Door deze patronen te begrijpen, kunnen gezinsleden leren hoe ze effectiever communiceren, conflicten oplossen en wederzijds begrip opbouwen, wat de onderlinge relaties versterkt.

      3. Binnen een organisatie
        In een organisatiecontext helpt systemische coaching om de interacties en relaties tussen medewerkers, afdelingen en leidinggevenden te analyseren. Dit kan conflicten, communicatieproblemen en machtspatronen aan het licht brengen die de effectiviteit van de organisatie belemmeren. Door deze dynamieken te doorbreken, kan de samenwerking verbeteren, kan er meer vertrouwen worden opgebouwd en kunnen medewerkers zich meer gesteund voelen, wat bijdraagt aan een gezonde werkcultuur en betere resultaten.

      Kortom, systemische coaching biedt een veilige ruimte om zowel persoonlijke als collectieve patronen en dynamieken te begrijpen en te transformeren, zodat gezonde, ondersteunende en harmonieuze relaties kunnen ontstaan.

       

      Bij Voortgang in Doorgang kun je verwachten dat je meer inzicht krijgt in jezelf, je patronen en dynamieken die je belemmeren. Door middel van persoonlijke begeleiding en systemische coaching werken we samen aan de volgende resultaten:

      1. Meer Zelfinzicht: Je krijgt helderheid over de onderliggende overtuigingen, gedragspatronen en onbewuste blokkades die je in de weg staan. Dit helpt je om beter te begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt en hoe je je gedrag kunt veranderen om gezondere, constructieve patronen te creëren.

      2. Verbeterde Communicatie: Of het nu in je persoonlijke relaties of op het werk is, je zult leren hoe je effectiever kunt communiceren, conflicten kunt oplossen en een veilige, open omgeving kunt creëren waarin iedereen zich gehoord voelt.

      3. Versterkt Zelfvertrouwen: Door systemische inzichten en persoonlijke reflectie, vergroot je je eigenwaarde en leer je verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes en emoties, wat bijdraagt aan sterker zelfvertrouwen.

      4. Herstel van Relaties: Zowel binnen jezelf als met anderen. Dit kan betekenen dat je familierelaties verbetert, conflicten oplost of gezonde werkrelaties opbouwt, afhankelijk van wat jij nodig hebt.

      5. Emotionele Heling: Of je nu te maken hebt gehad met trauma, verlies of moeilijke ervaringen, het proces biedt de ruimte om emoties te verwerken en heling te bevorderen, zodat je verder kunt zonder de last van het verleden.

      6. Duurzame Balans en Harmonie: Je leert balans te vinden tussen je persoonlijke, professionele en sociale leven, wat bijdraagt aan meer innerlijke rust, geluk en welzijn.

      Bij Voortgang in Doorgang ondersteunen we je bij het realiseren van deze doelen, zodat je verder kunt groeien in je persoonlijke ontwikkeling en je relaties.

       

       
       

      De duur en frequentie van een begeleidingssessie kunnen variëren, afhankelijk van jouw specifieke situatie en behoeften. In het algemeen geldt het volgende:

      1. Duur van een sessie:
        Een gemiddelde begeleidingssessie duurt tussen de 60 en 90 minuten. Dit biedt voldoende tijd om de belangrijkste thema’s te bespreken, inzicht te krijgen in patronen en een concreet actieplan op te stellen.

      2. Frequentie van sessies:
        De frequentie van de sessies is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en doelen. Vaak starten we met een wekelijkse of tweewekelijkse sessie om een goede basis te leggen en intensief te werken aan doorbraken. Naarmate het proces vordert, kunnen de sessies minder frequent worden, bijvoorbeeld maandelijks of op afspraak, wanneer je al meer grip hebt op de geleerde inzichten en vaardigheden.

        In sommige gevallen kan het nuttig zijn om een serie sessies te plannen voor een kortere periode, bijvoorbeeld voor het oplossen van specifieke problemen of het doormaken van een intensief proces.

      Het belangrijkste is dat we samen een tempo en structuur vinden die voor jou werkt, zodat je de gewenste veranderingen kunt doorvoeren en de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.

       

       
       

      Vanuit Voortgang in Doorgang werk ik ambulant, wat betekent dat ik bij jou thuis kan komen of binnen jouw organisatie, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt. Alles is mogelijk, waar het maar nodig is. Dit biedt de flexibiliteit om de begeleiding op de locatie te krijgen die jij het prettigst vindt.

      Daarnaast bied ik de mogelijkheid voor wandelsessies voor wie liever in beweging komt of buiten werkt aan persoonlijke ontwikkeling. Ook sta ik open voor andere creatieve ideeën die passen bij jouw situatie en behoeften.

      Voor cliënten die niet in de regio wonen of liever vanuit hun eigen omgeving werken, bied ik online begeleiding via videobellen (bijvoorbeeld Zoom). Deze online sessies zijn net zo persoonlijk en effectief als fysieke afspraken en kunnen flexibel worden ingepland.

      Als je de voorkeur geeft aan telefonische begeleiding, bieden we die mogelijkheid ook. Dit is handig voor korte check-ins of als je geen toegang hebt tot een goede internetverbinding.

      In uitzonderlijke gevallen, wanneer het niet anders kan, werk ik ook bij mij thuis aan de tafel. De keuze is aan jou, en samen vinden we de begeleiding die het beste bij jouw situatie past.

      Bij Voortgang in Doorgang zorg ik ervoor dat je de juiste ondersteuning krijgt, op de manier die het beste bij jou past, ongeacht waar je je bevindt.

       

       
       
      Heb je nog andere vragen? 
      neem dan contact op met mij  via [email protected]
      Logo Voortgang in Doorgang
      Linkedin Instagram Facebook Youtube

      Algemene Info

      Contact Info

      KVK: 93429320 BTW: NL005026586B47 Copyright © 2025 voortgangindoorgang.nl


      POWERED BY Novonto Logo™

      Vrijblijvend gezellig gesprekje