Voortgang in Doorgang
Voor volwassenen en jongeren vanaf 15 jaar
die na stress of een ingrijpende gebeurtenis
weer rust, stabiliteit en vertrouwen willen opbouwen
en opnieuw regie willen ervaren in hun leven.
Welkom bij Voortgang in Doorgang
Leven vanuit je eigen waarde en stabiliteit
Soms voel je dat het anders mag.
Dat je uit contact bent geraakt met je gevoel of met wat echt bij je past.
Na ingrijpende ervaringen of langdurige spanning kan het gebeuren dat je jezelf verliest in aanpassen, doorgaan of oververantwoordelijkheid nemen.
Je hoofd is vol, terwijl innerlijke rust en richting ontbreken.
Hier begint het herstellen van verbinding met jezelf
en het opnieuw opbouwen van stabiliteit.
Begeleiding
De begeleiding is er voor volwassenen en jongeren (vanaf 15 jaar) die:
• meer willen leven vanuit hun eigen waarde
• weer contact willen voelen met hun gevoel en behoeften
• willen leren omgaan met spanning en overbelasting
• duidelijker grenzen willen ervaren en aangeven
• verlangen naar meer rust, overzicht en zelfvertrouwen
In individuele sessies werken we aan
• herstellen van innerlijke stabiliteit
• versterken van eigen regie
• bewust worden van patronen en reacties
• ontwikkelen van gezonde grenzen
• meer vertrouwen in dagelijks functioneren
Praktisch, zorgvuldig en afgestemd op wat er op dit moment speelt.
Werkwijze
Er wordt gewerkt vanuit een systemische en traumasensitieve benadering, met heldere kaders en aandacht voor veiligheid.
We beginnen altijd bij waar jij nu staat.
Stap voor stap ontstaat er meer rust, overzicht en richting.
Thema’s die aan bod kunnen komen
• verwerken van ingrijpende ervaringen
• levensfasen en persoonlijke ontwikkeling
• omgaan met spanning en energie
• identiteit en eigenwaarde
• keuzes maken en richting vinden
Contact
Voel je dat het tijd is om weer meer te leven vanuit jezelf?
Je bent welkom voor een individueel consult, online of op locatie.
Anita Mulder
06 2224 8121
Holistisch begeleider en Systemische Coaching
Holistisch begeleider
Als holistisch begeleider werk ik met aandacht voor de mens als geheel. Ik sta met beide voeten op de grond en combineer professionele begeleiding met persoonlijke ervaringskennis. Samen kijken we naar wat er gezien en begrepen wil worden. Naar wat je voelt, denkt en meemaakt, en naar overtuigingen of patronen die je kunnen belemmeren. Door inzicht te krijgen in jouw kwaliteiten en wat voor jou werkelijk belangrijk is ontstaat er ruimte om vertrouwen op te bouwen en weer meer thuis te komen in jezelf. Mijn uitgangspunt is dat mensen elkaar nodig hebben en dat ieder mens waardevol is. Wanneer je meer kunt leven vanuit wie je bent, ontstaat er ruimte om steviger en comfortabeler in het leven te staan. Verandering begint met jezelf beter leren kennen en stap voor stap bouwen aan stabiliteit en eigen regie.
Systhemische coaching
Inzicht in familie- en organisatiesystemen kan zichtbaar maken welke plek jij inneemt binnen het systeem waar je deel van uitmaakt, zoals je gezin van herkomst, je werk of je schoolomgeving. Iedereen wordt geboren in een systeem. Ook bij adoptie of donorconceptie blijft deze verbondenheid bestaan, ongeacht wat bekend of onbekend is. Met behulp van tafelopstellingen, tijdlijnwerk en ankergesprekken wordt duidelijk hoe jij je verhoudt tot je achtergrond en het grotere geheel, en wat daarin aandacht of erkenning vraagt. Dit inzicht kan bijdragen aan meer helderheid en het herstellen van balans en beweging in je leven. Het ondersteunt persoonlijke ontwikkeling, op iedere leeftijd. In mijn werk zie ik steeds opnieuw dat generaties, hoe vastgezet of belast ook, in hun diepste intentie wensen dat ieder mens zijn of haar eigen weg kan vinden en verder kan leven vanuit vertrouwen, ruimte en eigen richting.
Wat zeggen anderen?
Wia re-integratie
Als meewerkend teamleider dagbesteding heeft Anita jarenlang voor de deelnemers dagbesteding een veilige basis gecreëerd. Professioneel en met veel compassie en een luisterend oor voor iedereen. Haar inbreng was van grote waarde. In situaties die voor deelnemers stress kunnen opleveren is zij een rots in de branding. Mensen die de weg naar jou weten te vinden zijn in goede handen. Succes Anita
Leidinggevende
- Afstemming op wat jij nodig hebt
- Ruimte voor jouw wensen en verlangens
- Comfortabel leven en beleven in je eigen ritme
Heb je behoefte aan inzicht, afstemming of begeleiding?
Ik bied persoonlijke begeleiding,
afgestemd op wat voor jou op dit moment passend is.
Je kunt bij mij terecht voor
• online sessies
• ambulante begeleiding op een passende locatie
• Nijmegen en omgeving
Samen kijken we hoe je weer helderheid, rust en richting kunt ervaren,
op een manier die aansluit bij jouw leven en draagkracht.
📲 06 2224 8121
Kennismakingsgesprek
Wil je even afstemmen?
In een online kennismakingsgesprek van 20 minuten
kijken we samen
waar je nu staat
en of mijn begeleiding bij je past.
Vul hieronder je gegevens in.
Je hoort snel van me.
Jaren ben ik zoekende geweest wie ben ik nou wat voel ik nou. Ik voelde van alles in en om mij heen. Maar ik kon dit niet plaatsen en zeker niet delen. Want dadelijk hoor ik er niet meer bij of ben ik vreemd of raar. Maar ik wist dat er iets met mij gebeurde in het bijzijn van mensen. Allerlei sensaties voelde ik in mijn lijf ( moe, pijn, spanning, stress ). Maar geen idee waar ik hiermee naar toe moest. Tot ik Anita ontmoette en mij begrepen voelde. Ik hoefde niets te zeggen en ze wist precies wat er met mij gebeurde. Ik voel de energie van mensen en situaties om mij heen. En ik mag echt leren om scheiding te maken tussen wat van mij is en wat is van de ander. Goede handvaten en een waardevolle les waar ik mee verder kon. Zo fijn om niet alles te hoeven uitleggen en te weten dat ik niet raar of vreemd ben. Maar gewoon meer open sta voor de wereld om mij heen. Thanks lieve Anita voor deze wijze les.🙏🏻