Oude overtuigingen: we hebben ze allemaal.
Een idee dat je vroeger voelde, dat in de loop van de jaren een vaststaand feit leek te worden. Onze hersenen doen dat omdat we vaak emoties nog niet hebben verwerkt.
Zelf maakte ik seksueel misbruik mee.
Lang daarna leefde ik met de overtuiging: “Neem mijn lichaam, dan ben ik het waard.” Verscheurend om te voelen – maar toen ik me bewust werd dat deze gedachten niet klopten, kon ik ze stap voor stap ombuigen naar: “Ik ben het waard om vanuit mijn lichaam te werken.”
Daarnaast voelde ik me diep van binnen waardeloos — een gevoel dat diep in mij verankerd zat. Nu weet ik: ik ben waardevol, en dát mag ik stevig in mijzelf verankeren.
Ook werd ik redelijk streng christelijk-gereformeerd opgevoed.
Toch voelde ik dat wij als mensen niet allemaal zo strak in het gareel hoeven te lopen. We zijn verschillend, en hebben soms iets anders nodig.
Lang voelde ik me alsof ik een kind van de duivel was – een gevallen engeltje. Maar nu weet ik: ik ben een kind van licht en liefde.
Jarenlang zei ik tegen mezelf: “Ik ben niet de maatstaf.”
Alsof ik er niet bij hoorde. Terwijl ik eigenlijk best heel gangbaar ben.
En de grootste overtuiging?
Mijn hele leven vroeg ik om hulp – maar tegelijkertijd hield ik onbewust iedereen op afstand. ” Ik heb geen hulp nodig “Ik doe het wel alleen.”
De pijn, de schaamte en de angst om te vertellen wat ik voelde waren te groot. Mijn emoties bleven lang onverwerkt.
Pas na jaren van zelfontwikkeling, verdieping en studie durfde ik te voelen: natuurlijk wil ik wel hulp en samenwerking!
En het belangrijkste: ik kan het nu ook echt ontvangen.
Oude overtuigingen kunnen diepe innerlijke conflicten zijn.
Ze vormen barricades en hobbels die ons eigen pad beperken. Ze houden ons klein.
Misschien herken jij het ook: het gevoel dat je er niet bij hoort, dat je niet past, dat je niet goed genoeg bent.
Maar vaak zijn het slechts oude gevoelens, vastgeroest omdat de emoties erachter niet zijn verwerkt.
We roepen deze overtuigingen vaak zelf over ons af door vast te houden aan oude pijn en verdriet.
Maar het mooie is: vanuit jouw oudere zelf kun je zien dat die oude overtuigingen niet kloppen.
Want het is een feit: jij bent welkom. Jij bent waardevol. Precies zoals je bent.
Welke oude overtuigingen draag jij nog met je mee?
Laten we er samen naar kijken – en ze omzetten in iets krachtigs en waardevols.
Zo creëer je ruimte en vertrouwen in jezelf, en zet je stappen naar waar jij werkelijk wilt zijn.
™